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VISUAL ARTV - NUTRICIONISTA PATRÍCIA LEITE - Como Definir as Refeições da minha Dieta?




A questão da definição das refeições a se fazer uma dieta é algo que gera muita confusão. De uma lado, você não quer ficar limitado. De outro, você não quer ficar perdido no que fazer.

Para uma dieta dar certo é importante que você encontre o equilíbrio e evite os erros mais comuns sobre definição de refeições, já que estes podem comprometer o sucesso da sua jornada.

Vem ver esse vídeo de refeições então que falo justamente sobre isso.

Como Definir as Refeições da minha Dieta?

Fique a vontade para fazer comentários sobre o vídeo no final da página!

Espero que goste!!


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Durante o processo de emagrecimento, passamos por muitas armadilhas comportamentais e mentais que nos impedem de obtermos sucesso. Na maioria das vezes nem percebemos que estamos caindo nelas. E essas atitudes são responsáveis pelo fracasso dos seus esforços de emagrecer, seja qual for a dieta que esteja fazendo.




Bjs,
Nutricionista Patricia Leite

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