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VISUAL ARTV - 7 Dicas para Comer Saudável em Restaurantes


Para a maioria das pessoas, comer fora de casa é um grande desafio quando se busca emagrecer ou manter o peso corporal. 

Mas é possível sim fazer escolhas que tornam as suas refeições em restaurantes saudáveis e pouco calóricas. É preciso tomar cuidado com diversas armadilhas que podem tornar um alimento saudável em algo que não irá ajudar sua dieta. 

É importante também saber quais combinações mais favorecem sua saúde e boa forma. 

Neste vídeo vou te passar 7 dicas para comer saudável fora de casa e dessa forma conseguir fazer refeições que te ajudam a emagrecer.

7 Dicas para Comer Saudável em Restaurantes
CLIQUE AQUI PARA ASSISTIR AO VIDEO


Fique a vontade para fazer comentários sobre o vídeo no final da página!

Espero que goste!!

Bjs,
Nutricionista Patricia Leite


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